Wer ich bin und warum ich tue, was ich tue

.Ich bin Arbeits- und Organisationspsychologin und überzeugt, dass wir gemeinsam eine Arbeitskultur schaffen können, in der Menschen gesund und mit Freude arbeiten und sich handlungsfähig für und in herausfordernden Zeiten fühlen.

Ich bin psychologische Coach und psychologische Trainerin und folge damit meiner Leidenschaft, Menschen über Stock und Stein zu ihren Zielen und einem erfüllten (Arbeits-)Leben zu begleiten.

Ich bin Yogini und unterrichte Yoga mit der Faszination für die Zeitlosigkeit der uralten Weisheitslehre und die direkt erlebbare Wechselwirkung von Körper und Psyche.

Ich bin Mensch und genieße die Zeit mit meiner Familie und Freunden am liebsten outdoor bis Sonnenuntergang und dann gemütlich auf der Couch, singe und tanze gerne, finde Klarheit und Mut beim Meditieren und Yogieren und erfreue mich am Kick vom kalten Wasser, der mich jedes Mal wieder Überwindung kostet und sich dann unglaublich gut anfühlt.

Meine Mission:
Gemeinsam vom „Oh je“ zum „Oh yeah!“
Denn ein Leben ohne „Oh yeah“ ist möglich, aber nur halb so schön.
Ich bin ein Genussmensch – und Sie?

Meine Arbeitsweise

Begegnung auf Augenhöhe: Sich einander mit Wertschätzung zu begegnen, gehört zur Grundhaltung meiner Arbeit. Um eine vertrauensvolle und produktive Zusammenarbeit zu ermöglichen lege ich großen Wert auf gegenseitigen Respekt und Offenheit, im Wissen darum, dass mein Gegenüber einzigartige Erfahrungen und Perspektiven mitbringt.

Coaching in Motion: Ich setze auf Erleben statt auf Wissen allein, weil ganzheitliche Veränderung keine reine Kopfsache ist. Dementsprechend arbeite ich gemischt mit Body & Mind Movement Methoden.

Arbeit und Leben authentisch gestalten: Ich glaube nicht an one-size-fits-all. Aber daran, dass es für jede:n etwas Passendes gibt und sich das auch am besten anfühlt. Daher unterstütze ich Sie, Ihren individuellen Lösungsweg zu kreieren.

Spaß und Struktur: Mit wissenschaftlich-fundierten Methoden und gesundem Menschenverstand gestalte ich Entwicklung freudvoll und nachhaltig. Denn wenn etwas Hand und Fuß hat und Dinge mit Freude geschehen, sind wir produktiver, kreativer, erleben weniger Stress und haben länger etwas davon.

Mindfulness: Mind full oder mindful? Ich habe mich für letzteres entschieden. Bewusst und achtsam mit einer guten Verbindung zu mir durchs Leben zu gehen, wirkt sich nicht nur auf mich, sondern auch auf mein Umfeld positiv aus – zum Beispiel auf Sie. Win win also ;-)

Meine Geschichte

  • Ein Spruch, der mich durchs Leben begleitet. Schon als Kind habe ich mich gerne als Pippi Langstrumpf verkleidet: „Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt.“ Und auch heute noch empfinde ich es als meine persönliche Aufgabe, mein Leben und damit auch meine Arbeit so zu gestalten, dass sie mir entsprechen und ich darin aufgehen kann. Das ist freilich nicht immer einfach, denn es kostet Mut, sich etwas einzugestehen, zu sich zu stehen, und bewusst in Veränderung zu gehen. Jedoch hat mich nichts so weit gebracht und gleichzeitig so gutgetan, wie meiner Intuition Schritt für Schritt zu folgen.

  • ...hat mich zunächst über viele Jahre der freiwilligen Mitarbeit und Engagements in der Kirchengemeinde zum Studium der Evangelischen Theologie in München geführt. In diesen Jahren habe ich zum einen meine Freude am Organisieren und Gestalten von Veranstaltungen entdeckt. Zum anderen bin ich dabei in den verschiedensten Gruppen und Kreisen den unterschiedlichsten Lebensgeschichten begegnet. Zusammen mit meinem Praktikum bei der Polizeiseelsorge und dem Wunsch, besser zu verstehen, was Menschen bewegt und zu verschiedenen Gedanken und Handlungen leitet, war das der Grund, nach Wien zu gehen und Psychologie zu studieren. Trotz Orts- und Studienfachwechsel habe ich die Co-Leitung von Meditationswochenenden in Bayern beibehalten, denn die Erfahrung mit und in der Meditation hat mich nicht mehr losgelassen. Bis heute ist sie eine meiner größten Quellen für Klarheit, Kraft und Mut. 

  • Achteinhalb Jahre habe ich in Wien gelebt, studiert, großartige Menschen getroffen und mit zusätzlichen Aus- und Weiterbildungen in Psychologie und Yoga mein berufliches Fundament ausgebaut. Da sich die Möglichkeit geboten hat, bin ich direkt nach dem Studium in die Selbstständigkeit als Arbeits- und Organisations­psychologin gestartet. Nach und nach habe ich mein Herzensthema, Arbeit und Leben authentisch, gesund und freudvoll zu gestalten, immer mehr zum Berufsmittelpunkt gemacht. Mit Coaching in Motion verbinde ich nun nicht nur meine persönlichen Leidenschaften und Kompetenzen für die Bewegung von Körper und Geist. Ich freue mich zudem, durch das Zusammenspiel von westlicher Psychologie und östlicher Yoga- und Meditationstradition ein ganzheitliches Angebot zu bieten, von dem Unternehmen wie Privatpersonen gleichermaßen profitieren können.

  • Mit vielen bereichernden Erlebnissen, Beziehungen und gefeierten Meilensteinen im Gepäck hat mich mein Privatleben zurück in die bayrische Heimat ins schöne Regensburg geführt. Ein neuer Standort, neue Begegnungen: Coaching in Motion wächst weiter.

Mein CV

Qualifizierungen

Positive Leadership PERMA-LEAD®
Dr. Markus Ebner

Psychologisches Coaching: hypnosystemisch und lösungsfokussiert
Mag. Christine Hoffmann und Dr. Vera Popper

Psychologisches Training nach der HOFFMANN-Methode®
Mag. Christine Hoffmann

Arbeits- und Organisationspsychologie
AAP - Angewandte Psychologie und Forschung GmbH Wien

BSc und MSc Psychologie
Universität Wien

Grundstudium Evangelische Theologie
Ludwig-Maximilians-Universität München

SUP Yoga (20 Std)
Percy Shakti Johannsen

Hatha und Vinyasa Yoga (200 Std YA)
Amiena Zylla und Kathrin Thierfelder mit Franziska Häusler (Physiotherapeutin)

Hatha Yoga (51 Std)
Akademie für Sport und Gesundheit

Berufliche Erfahrung (Auszug)

Selbstständig tätig (aktuell)
Psychologisches Coaching & Training und Yoga für Organisationen und Privatpersonen

Trainerin in Kooperation mit Dr. Schmid & Dr. Schmid OG und BVAEB (aktuell)
Psychosoziale und Mental Health Vorträge und Seminare für Auszubildene, Fach- und Führungskräfte

Co-Leitung und Organisation von Meditationskursen (aktuell)
Eigenständig im Haus Werdenfels

Lektorin an der Universität für Weiterbildung Krems
Wissenschaftliches Arbeiten für den Lehrgang Health Care Management

Arbeits- und Organisationspsychologin für Rhonda Staudner-Turin (Mutterschaftsvertretung)
Vorträge und Trainings zu Mental Wellbeing und Change-Prozessen, Projektbegleitung, Personal Development Coachings, Team- und Führungskräfte-Coachings, Arbeitsplatzevaluierungen

Praktikantin am Institut für Vitalpsychologie
bei Dr. Bardia Monshi und Mag. Viktoria Lanthier; Gesundheitsorientierte Personal- und Organisationsentwicklung, Arbeitsplatzevaluierungen

Verkaufskraft im Einzelhandel sowie Unterstützung des HR-Managements durch Übersetzungstätigkeiten
Henri Willig Group; Teilzeit neben des Studiums

Praktikantin in der Polizeiseelsorge
Polizei München; Mentale Gesundheit im Beruf

Co-Leitung bei Kinder- und Jugendveranstaltungen und Kursen
Kirchengemeinde Heilig-Geist München Moosach